邯鄲人才網(wǎng)小劉表示，“職場(chǎng)自閉癥”首先會(huì)影響到個(gè)人健康。因?yàn)橐粋€(gè)很少與別人交流的人，無(wú)論在工作中還是在情感上，往往都難以得到別人的理解和支持，遇到困難和壓力也很難得到及時(shí)的緩解，所以身心容易處于亞健康狀態(tài)。要想擺脫“職場(chǎng)自閉癥”的困擾，專(zhuān)家建議多參加一些自我成長(zhǎng)課程，或是閱讀一些人際溝通、自信心訓(xùn)練方面的書(shū)籍，并在職場(chǎng)中加以實(shí)踐。如果感覺(jué)自己難以解決，不妨通過(guò)心理輔導(dǎo)治療，或者找親朋好友說(shuō)說(shuō)心里話，疏解壓力。歸根結(jié)底，最關(guān)鍵的還是要多肯定自己，樹(shù)立信心，并學(xué)會(huì)主動(dòng)與同事溝通。

在職場(chǎng)中，因?yàn)榄h(huán)境、壓力等原因產(chǎn)生溝通障礙，甚至出現(xiàn)職場(chǎng)自閉的癥狀，其實(shí)并不少見(jiàn)，因此需及時(shí)調(diào)整。一位心理咨詢(xún)專(zhuān)家認(rèn)為，新員工大多由于個(gè)性、年齡差異等因素?zé)o法融入集體，而導(dǎo)致自己被“晾在了一邊”。因此，在新集體中要樹(shù)立自信，不要怕說(shuō)錯(cuò)話而排斥與人接觸，只有積極融入才能形成順暢的溝通渠道。 還有一部分人在邯鄲人才市場(chǎng)找到工作后，工作一段時(shí)間后會(huì)被職業(yè)、環(huán)境等改變，變得不合群、不愛(ài)講話，他們應(yīng)該考慮化解對(duì)工作潛在的不滿情緒或是職業(yè)倦怠感，做好心理疏通工作，也可以多參加一些集體活動(dòng)，以調(diào)整不良的心理狀態(tài)。